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  2. 运动 | 标签:, | 2018/4/19
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  从这一刻开始记录点滴运动记录(跑步,跳绳,腹肌...),先在这里留下一肉体...运动的效果在于积累
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2018-05-24(星期四):综合热身
下一页,过去运动记录...
  
2018-05-14(星期一):下肢运动能力训练
2018-05-05(星期六):上肢综合热身
2018-05-02(星期二):上肢综合热身
2018-04-28(星期六):上肢综合热身(小长假锻炼下)
2018-04-24(星期二):臀部、腹部唤醒
2018-04-23(星期一):综合热身
2018-04-22(星期日):上肢综合热身
2018-04-20(星期五):臀部、腹部唤醒
2018-04-19(星期四):胸部、背部激活

    本文共361个字,by 小样
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 一共2条评论

  1. 旧日的足迹 吐槽 2018-05-24 20:41

    坚持锻炼一段时间会看到效果的,加油!

    • 林洋洋 站长 2018-05-24 21:05

      运动页好久没更新了,赶紧更新一下….哈哈



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