一个人的理想越崇高，生活越纯。
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　　从这一刻开始记录点滴运动记录（跑步，跳绳，腹肌…），先在这里留下一肉体…运动的效果在于积累
　　每当运动后身心非常的愉悦，感受明显。看看自己可以坚持多久…

2018-05-24（星期四）：综合热身

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