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运动记录处（停止更新）

　　一个人的理想越崇高，生活越纯。
　　博客运动入口：随口说说-运动
　　从这一刻开始记录点滴运动记录（跑步，跳绳，腹肌...），先在这里留下一肉体...运动的效果在于积累
　　每当运动后身心非常的愉悦，感受明显。看看自己可以坚持多久...
2018-05-24（星期四）：综合热身下一页，过去运动记录...
　　2018-05-14（星期一）：下肢运动能力训练2018-05-05（星期六）：上肢综合热身2018-05-02（星期二）：上肢综合热身2018-04-28（星期六）：上肢综合热身（小长假锻炼下）2018-04-24（星期二）：臀部、腹部唤醒2018-04-23（星期一）：综合热身2018-04-22（星期日）：上肢综合热身2018-04-20（星期五）：臀部、腹部唤醒2018-04-19（星期四）：胸部、背部激活


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