一个人的理想越崇高,生活越纯。
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  从这一刻开始记录点滴运动记录(跑步,跳绳,腹肌…),先在这里留下一肉体…运动的效果在于积累
  每当运动后身心非常的愉悦,感受明显。看看自己可以坚持多久…

2018-05-24(星期四):综合热身

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