3月是阳历年中的第三个月,是大月,共有31天。英文中的3月(March)来源于古罗马战神玛尔斯。
  3月的节气:惊蛰(03.05)、春分(03.21)。
  3月的节日:元宵节(03.02)、妇女节(03.08)、植树节(03.12)。
  养生小贴士:三月是春天将要过一半的时候,包含“惊蛰”和“春分”两个节气。中医认为,春天应肝,肝气旺可伤脾。因此,春季要注意多食甜,少食酸以养脾。如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸,如西红柿、柠檬、橘子等。……

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