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寒 露
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  2. 节气 | 标签:, | 2017/10/8

  “九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。
  
  从寒露这一天起:
  气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚,仰望星空,你会发现星空换季,代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。
  
  饮食:饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。
  水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
  早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。
  
  寒露时节人人忙,种麦、摘花、打豆场。
  
  下一页为:二十四节气表(简表)

立春 Spring begins 02月03-05日 雨水 The rains 02月18-20日 惊蛰 Insects awaken 03月05-07日
春分 Vernal Equinox 03月20-22日 清明 Clear and bright 04月04-06日 谷雨 Grain rain 04月19-21日
立夏 Summer begins 05月05-07日 小满 Grain buds 05月20-27日 芒种 Grain in ear 06月05-07日
夏至 Summer solstice 06月21-22日 小暑 Slight heat 07月06-08日 大暑 Great heat 07月22-24日
立秋 Autumn begins 08月07-09日 处暑 Stopping the heat 08月22-24日 白露 White dews 09月07-09日
秋分 Autumn equinox 09月22-24日 寒露 Cold dews 10月08-09日 霜降 Hoar-frost falls 10月23-24日
立冬 Winter begins 11月7-8日 小雪 Light snow 11月22-23日 大雪 Heavy snow 12月6-8日
冬至 Winter solstice 12月21-23日 小寒 Slight cold 1月5-7日 大寒 Great cold 1月20-21日
二十四节气歌 春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更,最多相差一两天。上半年来六廿一,下半年是八廿三。

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